턱걸이 인증샷



탈퇴자
20.03.14

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댓글
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ferrari
금나와라 님은 정말 겟차를 사랑하시는듯.ㅎㅎㅎ 크로스핏 하시는건가요?

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탈퇴자
아뇨 전 그냥 혼자 운동하는데 일일 턱걸이 100개 무조건 하려고 해요 컴퓨터를 많이하는 직업이라 허리가 안좋아져서ㅠㅠㅠ 운동은 독일에 잇을 때부터 꾸준히 한 10년 재밋게 햇습니다

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EmeanH
크 멋지시네요 전 운동신경이 완전 1도 없어서 병원가면 고관절이랑 허리가 안좋아서 코어 운동은 꼭 하라고 하던대 운동이 너무 괴로워요 ㅠㅠ

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탈퇴자
저도 늘 괴로운데 등에 근육을 붙여서 버티지 않으면 더 괴롭더라구요 저 소변도 보러 혼자 못갓던 시절이 잇어서 아직 32살인데ㅠㅠ

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겟차반
100개 하려면 저는 한시간은 걸리는디 ㅠㅜ

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탈퇴자
꾸준히 하다보니 5세트에 끊어서 가능합니다 이제 ㅎㅎ

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닭닭돌이
턱걸이계속하면 어깨많이넓어지나요?? 집에 설치해놓긴했는데 잘안하게돼요..

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탈퇴자
어깨도 좋고 이게 올바른 자세에서 하면 전신에 고루 힘이 들어가서 가장 좋은 운동 중에 하나인 것 같아요 ㅎㅎ 물론 어깨도 좋아지지만 어깨는 또 따로해야져 턱걸이는 등!!!!!

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520i ..
색상은 알파인화이트 , 시트는 꼬냑시트 지금 물량 있을까요ㅠ 아는 딜러분들리 한 분도 없네요



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크흑... 내주식 ㅠㅡㅠ
우한코로나 개가튼 ㅠㅡㅠ 으헝... 올해 말꺼진 존버해야겐네여...


