차 이야기는 아니고 한의원 침 질문좀 ㅠㅠ

제가 컴퓨터를 하루종일 들여다보는 일을해서 목이 상당히 안 좋습니다ㅠㅠ 교통사고로 목이 안좋아진 적 있거나 일 때문에 목이 안좋은 분들은 어떻게 케어하시나요 저는 정규근로 시간 중 스탠딩데스크에서 5시간 일하고 앉아서2시간 일하는데 가끔씩 오래 근무하면 목이 아파서 자다가 깨고 그러다가 도저히 안되겠어서 한의원에서 침,추나 치료라도 해보려고 하는데 정형외과 치료가 나을까요??? 여기 여러 직종의 분들이 계셔서 경험담 좀 알려주세요ㅠㅠ 카페에도 글을 올려도 다 광고 글 뿐이 안올라오네요