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자유주제

마시면 건강해지는 사이다?…숨은 부작용 조심

vi

Lv 103

22.06.08

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937

롯데칠성이 내놓은 식이섬유 음료가 예전과 달리 전면에 효능을 내세울 수 있는 이유는 식품의약품안전처의 '일반식품 기능성 표시제' 때문입니다. 과거에는 일반 식품이면 식이섬유같은 기능성 원료가 들어있어도 해당 원료의 효능을 광고 등을 통해 강조하지 못했지만, 표시제가 도입된 2020년 12월부터는 가능해진 겁니다. <앵커> 식이섬유가 도움이 되는 사람도 있지만, 그렇지 않은 사람도 있을텐데요. <기자> 네. 식이섬유 과다 섭취를 조심해야 하는 사람이 있습니다. 건강한 음료라고 무턱대고 마셨다가는 오히려 건강에 도움이 되지 않을 수 있기 때문인데요, 특히 성장기 청소년이나 장 관련 질환을 앓고 있는 사람들의 경우 주의할 필요가 있습니다. 관련해 전문의 인터뷰 준비했습니다. [이정호 / 순천향대서울병원 소아청소년과 교수 : (성장기 청소년은) 과다하게 식이섬유를 섭취하게 되면 성장발달에 필요한 칼슘이나 미네랄 등의 섭취에 악영향을 줄 수 있고, (나이와 상관없이) 게실염이라던지 과민성대장증후군을 가진 경우는 오히려 증상이 악화될 수 있기 때문에 과다한 식이섬유 섭취는 피하는 것이 좋습니다.] 뿐만 아니라, 삼시세끼를 다 챙겨먹는 사람은 식이섬유가 크게 부족하지 않다는 게 학계의 정설인 점도 참고하시면 좋습니다. 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 식이섬유 충분섭취량은 유아가 15~20g, 성인이 20~30g, 노인이 20~25g인데요, 우리나라 성인의 하루 평균 식이섬유 섭취량은 24.1g으로 크게 부족하지 않다는 가톨릭대 식품영양학과 연구도 있습니다. 최근 나온 식이섬유 사이다만 봐도 한 병에 식이섬유가 거의 10g씩 들어있는 만큼 과다 섭취에 주의할 필요가 있는 겁니다.
마시면 건강해지는 사이다?…숨은 부작용 조심

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GoFoward

Lv 102
22.06.08

한번 마셔 보고는 싶던데....

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vi

Lv 103
작성자
22.06.08

저도요 ㅋ

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2살 아들이 쏜 총에 아빠가 맞았다…미국 또 총기 비극

아이 방임·마약 혐의로 보호관찰 받던 부모 총기 불법 소지 등으로 엄마 체포 [이데일리 김국배 기자] 총기 참사가 끊이지 않고 있는 미국에서 이번에는 20대 남성이 2살배기 아들이 실수로 쏜 총에 맞아 숨지는 사건이 발생했다. 6일(현지시간) AP 등에 따르면 플로리다주 오렌지카운티 보안관실은 지난달 26일 올랜도에 사는 26세 남성이 비디오게임을 하던

vi|22.06.08
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22.06.08
자유주제

안녕하세요

반가워요

북곽선생|22.06.08
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22.06.08
자유주제

c클이 5시리즈보다 좋을순 없겠죠?

c300 앉으니까 와 소리나오던데 비엠은 요새 현기차도 실내 워낙 이뻐서 별 감흥이 없더라고요 근데 가격이 c300이 520보다 더 비싸던데 암만 좋아도 급이란게 있겠죠? ㅜㅜ 그냥 5시리즈 풀체 기다렸다 사야되나 싶네요

휴아아|22.06.08
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22.06.08
자유주제

대한민국 안녕 지수 순위

힘내세요 청년,, 가장이여.. ㅠㅠ

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북곽선생|22.06.08
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22.06.08
자유주제

콘프로스트 매운맛?

표정과 자세가 왜 저러죠 ㅡㅡㅋ

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북곽선생|22.06.08
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22.06.08
자유주제

가입후 인사 드립니다.

잘 부탁드립니다 ^^

춘식e|22.06.08
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22.06.08
자유주제

520i 보고있습니다

차에 관심 없는 국산 타던 청년인데 6000 정도 생각하는데 520i가 딱 들어오더라구요 근데 제가 차 유지비 같은 걸 잘 몰라서… 2000-2500 선납 하고 사려는데 한달 유지비가 어느정도 들까요??

차몽|22.06.08
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22.06.08
자유주제

폴스타3 가 폴스타 홈피에도 올라왔네요

토르의 망치는 그대로이고 미국생산이네요 이러면 미국차인가요 중국차인가요??? 가격은 비싸지싶네요 8천대 이상....

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GoFoward|22.06.07
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22.06.07
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2021년식 중고 A6 45tdi 구매고민입니다.

1번차량 21년 7월식 15,000키로 주행 무사고 보험이력 0원 5900만원 2번차량 21년 9월식 4,000키로 주행 보험이력 1건 미확정 (주차하다 소화전 박음 범퍼수리 자차처리) 6100만원 A6 45TDI 차량을 보고 있는데 둘중에 산다면 어떤 매물이 괜찮을까요?

뽕형|22.06.07
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22.06.07
자유주제

애플 카플레이 곧 업뎃. 그리고 적용 차종은??

적용 차종이 저게 다는 아니겠지요 ㅎ 카플레이 되는 차에는 대부분 다 되지 않을까 싶습니다 안드오토도 업뎃된지 한참인데 7월 공개면 내년이면 적용될지 저리되면 개간지네요

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GoFoward|22.06.07
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22.06.07