요즘 뜨는 다이어트, 간헐적 단식·시간 제한 식사


울트라맨8
22.08.02

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![[박주연의 잘먹고 잘사는 법]요즘 뜨는 다이어트, 간헐적 단식·시간 제한 식사](https://img.getcha.io/webV2/link.png)
[박주연의 잘먹고 잘사는 법]요즘 뜨는 다이어트, 간헐적 단식·시간 제한 식사
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日최저임금 2년째 최대폭 인상될듯..전국 평균 9천508원
일본의 최저임금이 2년 연속 역대 최대 폭 인상될 전망이다. 2일 아사히신문 등 현지 언론에 따르면 일본 후생노동성 자문기구인 중앙최저임금심의회(이하 중앙심의회)는 현재 전국 가중평균 기준 시간당 930엔(약 9천202원)인 최저임금을 961엔(약 9천508원)으로 3.3%(31엔) 인상하는 목표를 전날 마련했다. 목표대로 오른다면 지난해(3.1%, 2





"미국서만 하루 확진 100만".. 美전문가가 전망한 올 겨울 코로나
영국 로이터통신이 코로나 창궐 만 3년을 맞는 올 겨울 상황에 대한 과학자 등 전문가들의 의견을 담아 예상 기사를 내놨다. 1일(현지 시각) 통신에 따르면, 올 겨울에는 미국에서만 하루 100만명이 넘는 코로나 확진자가 발생할 전망이다. 크리스 머리 워싱턴대 의과대학 보건계량분석연구소장의 예측으로, 현재 발생 확진자의 2배에 해당하는 수치다. 통신은 또





"가스프롬, 7월 일일 가스 생산량 2008년 이후 최저"
러시아 국영 가스회사 가스프롬의 지난달 일일 가스 생산량이 2008년 이후 최저 수준으로 떨어진 것으로 나타났다. 1일(현지시간) 가디언은 블룸버그 데이터를 인용해 가스프롬의 지난달 일일 가스 생산량은 7억7400만㎥로 6월 대비 14% 감소했다고 보도했다. 러시아의 가스 수출을 독점하고 있는 가스프롬의 올해 총 생산량은 2624억㎥로 지난해 같은 기





안보지원사, 보안·방첩 업무역량 강화 검토.. TF 운영
군사안보지원사령부가 보안·방첩 분야 업무역량 강화 방안을 검토 중이다. 2일 군 당국에 따르면 안보지원사는 지난 6월부터 태스크포스(TF)를 꾸려 업무 전반을 살펴보고 있다. 특히 보안·방첩 역량 강화 방안으론 일선 부대에 대한 '불시 보안점검' 부활 등이 포함된 것으로 전해졌다. TF장은 지난 2018년 국군기무사령부가 해편해 안보지원사로 출범할 당시





생애 첫 주택 80% 대출..최대한도 6억 받는 조건은?
어제부터 적용된 대출규제 살펴봅니다. 일단 집값의 최대 80%까지 대출이 가능합니다. 단, 조건이 있어요. 태어나서 처음으로 집을 사는 사람이어야 하고요, 대출 상한 금액은 6억 원입니다. 10억 원짜리 아파트 사도 80%인 8억이 아니라, 최대 한도 6억까지만 대출이 되는 겁니다. 그럼 7억 5천만 원짜리 집이어야 80% 꽉 채워서 6억 대출을





메리츠 "한국 올해 경제 성장률 2.5% 전망..내년 2.1%"
메리츠증권은 수출 경기 둔화로 올해 한국의 국내총생산(GDP) 성장률이 2.5%에 그칠 것으로 2일 전망했다. 내년 경제 성장률은 2.1%로 예상했다. 이승훈 연구원은 대외 여건에 따른 경기 하강이 지속될 것으로 전망하며 "수출 물량 둔화와 단가 하락으로 내년 2분기 일시적으로 수출이 역성장할 가능성이 있다"고 말했다. 설비투자 역시 대외 여건 불확실





호주, 교사 부족난 해소 '총력전'..연봉 1억6천만원 등 제시
호주 정부가 만성적인 교사 부족난을 타개하기 위해 우수 교사를 대상으로 1억6천만원에 가까운 연봉을 지급하는 방안 등 파격적인 지원안을 공개했다. 2일 호주 일간 디오스트레일리안 등에 따르면 호주 정부 기관인 호주학교교사지도력연구소(AITSL)는 전날 성취도가 높은 우수 교사들의 급여를 40% 인상하는 방안을 발표했다. 이 계획이 시행되면 우수 교사의





상반기 자외선차단·두발용 기능성화장품 개발 10% 이상 증가
올해 상반기에 기능성 화장품 중 자외선 차단용, 두발용 제품 개발이 작년 같은 기간보다 10% 이상 증가한 것으로 나타났다. 또한 화장품 제품 중 단일 기능성 제품보다는 2개 이상의 기능을 함께 갖춘 제품 개발이 늘어나는 추세다. 2일 식품의약품안전처가 발표한 '2022년 상반기 기능성 화장품 심사·보고 품목' 통계에 따르면 자외선 차단용 제품류 개발





'닥터 코퍼' 구리 가격 급락에.. 풍산·LS·대한전선 '울상'
하반기 들어 경기 침체에 대한 우려가 커지면서 이른바 ‘닥터 코퍼’로 불리는 구리 가격이 떨어지고 있다. 지난 5개월 사이 30%가량 급락하면서 2020년 11월 이후 처음으로 톤(t)당 7000달러대에 진입했다. 풍산(103140)과 대한전선(001440)처럼 구리 가격을 제품 가격에 연동시키는 기업들은 매출 감소와 재고 평가 손실이 불가피할 전망이다.





'우영우' 미국에 있었다..동물과 교감하며 세계적 석학으로
‘이상한 변호사 우영우’의 실제 모델로 알려진 미국 콜로라도주립대의 템플 그랜딘(75) 교수는 2013년 TED 강연에서 이렇게 말했다. 우영우 속 법정 장면의 모티브가 된 이 강연에서 템플은 카우보이 복장을 하고 등장해 “대부분의 사람이 무시하는 세밀함에 집중하는 자폐적 사고가 세상을 바꾼다”고 말했다. 1947년 미국 보스턴에서 태어난 템플 교수는 두




