차 이야기는 아니고 한의원 침 질문좀 ㅠㅠ

1:1 요가..

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이구름

Lv 46

20.05.07

제가 제일 크게 효과본건 견인치료에요.. 요즘도 치료기계가 있는 정형외과가 있는지는 모르겠지만... 저주파 치료는 효과가 있는지 잘 모르겠어요. 유튜브등에서 광고하는 견인치료기는 믿을 수 없어 못사겠구요... 저 같으면 여러 브랜드의 안마의자를 직접 체험하시고 본인에게 잘 맞다고 생각한 모델을 사겠습니다.

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저는 음양오행 공부했어서 제 사주팔자에 맞춰서 해결하는데.. 음식으로 치료한다고 하잖아요 저는 폐가 약하고 허리꼬리디스크가 있어서 그거에 좋은 음식을 제 오장육부에 맞춰서 먹습니다.. 했더니 3일만에 70%이상 좋았습니다

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검은비

Lv 89

20.05.07

거꾸리가 나을거 같기도 하네요

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장세진

Lv 105

20.05.07

요즘... 어지간한 물리/도수치료는 다 실비보험 됩니다... 돈이 큰 문제는 아니래도... 매번 돈에 들면 아무래도 꺼려지죠~~^^;;;; 근골격계는 묵히면 나중엔 해결이 잘 안되니.. 그때 그때 바로 시간 내셔서 이것저것 받아보세요~~ 본인 한테 맞는 것 같은 치료를 찾아내실 수 있을겁니다~~^^

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반지군주

Lv 23

20.05.07

필라테스 추천~~ 필라테스 자체가 1차대전 군인들의 재활을 위해 고안된거라 ~~

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전 간편하고 효과있더라구요 참고하세요

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잘 알지는 못하지만 한의원이든 정형외과든 단기간 효과를 보긴 어려울 것 같아요 ㅠ 꾸준하게 치료받으시면서 평상시 자세 교정이나 스트레칭 해주셔야 하지 않을까요.. 디스크 초기 증상 일 수도 있을거 같은데 전문의와 상담을 해보시는게.. 물론 한군데 말고 여러군데로요

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도수치료나 침치료 병행하면 좋긴 하나 역시 근본적으로 자세를 고치는게 효과가 있을것 같네요 필라테스 추천 드립니다 ㅎㅎ 자세교정이 답인듯

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저도 일때문에 여러방면으로 추나 알아봤었는데 이 추나가 건강보험료 혜택받으면서 정말 제대로 해주는데를 찾기가 힘들어졌다고 하더라구요.. 1~2분 주물거리고 끝내는식으로.. 추나는 좀더 알아보시는게 좋은거같아요ㅎㅎ

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캬...제가 이 동네 터줏대감인데 레벨은 낫지만.. ㅋㅋ 참 좋은 분들 많으시네요.. 금방 나으실듯..

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참고로 유통님.몸이 근육들이 다 얽혀 있잖아요.. 그래서 목만 잡으면 안되요.이미 잘못된자세로 불균형이 왔고, 그러면서 일상생활을 하다보면 근육이 편향되게 강화가되고, 그러면서 악순환! 우선 정형외과에서 사진을 찍어보시고 척추에 심각하게 문제가 없으면 마사지나 도수로 계속 풀어주셔아되요.그리고 자세를 신경써서 앉으셔야되요.머 다 아는거죠? 그런데 한가지 팁은 목이 굽으면 라운드숄더 확률이 높으니 그걸 같이 푸시고, 다른운동보다 몸부터 다 푸시고 등근육운동을 해서 등을 탄탄하게 해 놓으시면 확실히 효과보실거에요

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아 놔., ㅋㅋ 수정 안되는 이눔의 게시판 ㅋㅋ 금뚝님한다는걸 유통님으로 ㅋㅋ 지송지송

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충분히 뭉친근육이 풀리려면 계속 누워있음 2주 활동하시면 마사지 받으시면서 4주 이상은 운동하지마셔야되요.원인이 여러개라 운동을 하면서 병원을가시면 절대 안나아요.. 운동이 독입니다~ 정렬하고 다시 하셔야 되요.혹시 2~3달 지나서도 안 나으시면 다시 연락주세요. 운동을 꼭! 쉬셔야해요 힘드시겠지만

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도수치료 추천드려요~~

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혹시 충북금왕까지 가까우시면 제가잘 봐드릴게요

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