번아웃에 대하여

제대로 돈주고 전문가의 심리상담을 한번 받아보세요. 전 번아웃이 왔을때 지금하는일을 때려치긴했습니다

일을 너무 열심히 해서 그래요 잠깐 멈추시고 주변을 돌아보세용 전 3일만 쉬어도 몸이 긴장되서 자는대도 일관련 꿈만꾸고 스트레스받는 성향이라 ㅠ 고민이네요

3년이시면 경력도 어느정도 쌓였고 도시로 다시 올라와보세요. 저도 평생을 수도권 살다가 화성 깊숙한 곳에서 일만하다 우울증 증세 왔었습니다. 다시 돌아와 직장생활하고 지인들 편하게 만나고 하다보니 바로 괜찮아 지더군요

인생은 깁니다 ... 좀 쉬면서 재충전의 기회를 가지는 것도 좋습니다 생각할 시간도 생기고 앞의로의 계획과 정리를 하는 시간을 가지세요~

정신과 상담 하시면 꽤 도움이 됩니다

힘내셔요 전 번아웃이 올 여유가 없습니다 ㅠ

저는 여행을 주로 다녔고, 마음이 진짜 무겁고 답답하고 할때는 템플스테이 3일 정도 체험하고 나니까 머리속이 정말 비워진 기분이 들더라구요

좀 쉬셔요 ㅠ