중년남성, 배뇨장애 두렵다면 멀리해야 하는 것들

40세 이상 중년 남성에서 흔히 발생하는 하부요로증상을 예방하려면 생활습관 개선이 필요하다는 연구 결과가 나왔다. 소변의 저장 기능과 배뇨 기능이 약화된 상태를 일컫는 하부요로증상은 중년 남성의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환 중 하나다. 서울특별시보라매병원 교수 공동 연구팀(제1저자 소화기내과 정지봉 교수, 교신저자 비뇨의학과 유상준 교수)이 2014년부터 2020년까지 보라매병원을 방문해 건강검진을 받은 40세 이상 중년 남성 5355명을 대상으로 하부요로증상 유병률과 수면장애, 흡연 여부 등 생활습관 특징을 비교 분석한 결과 전체 대상자 중 약 30%인 1528명이 치료가 필요한 수준의 하부요로증상을 가지고 있는 것으로 나타났다. 이 중 211명은 중증으로까지 악화한 것으로 확인됐다. 연구팀이 하부요로증상 중증도에 영향을 미치는 요인을 분석한 결과 수면장애가 가장 높은 연관성을 가진 것으로 확인됐다(p<0.001). 이밖에도 스트레스 정도와 흡연 여부 및 흡연량, 주당 100g 이상의 알코올 섭취, 신체 활동 감소 등 생활습관과 연관이 있는 대부분의 지표들이 하부요로증상 악화에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 유상준 교수는 “이번 연구를 통해 중년 이상인 남성은 잘못된 생활습관을 지속할 경우 하부요로증상이 발생하거나 기존 증상이 더욱 악화될 위험이 커진다는 사실을 확인했다"고 말했다. 이어 "하부요로증상을 예방하고 건강을 유지하기 위해서는 금연과 절주, 충분한 수면, 적절한 운동 등 건강한 생활습관을 가지도록 노력하는 것이 중요하다"고 강조했다. 하부요로증상이란 배뇨와 관련해 나타나는 일련의 증상을 말한다. 소변을 방광 내 충분히 채우지 못해 자주 소변을 보는 빈뇨 증상과 자다가 일어나 소변을 보는 야간뇨, 본인의 의지와 관계없이 소변이 나오는 요실금이 대표적이다. 하부요로증상이 생기면 정상적인 배뇨가 어려워져 삶의 질이 크게 저하되고, 증상이 악화되면 요로결석이나 염증 등 다양한 질환이 동반될 수 있다. 이번 연구 결과는 과학 저널 ‘네이처’ 자매지 ‘사이언티픽 리포트(Scientific Reports)' 온라인판에 지난 4월 실렸다.

중년남성, 배뇨장애 두렵다면 멀리해야 하는 것들

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