산패 걱정 많은 여름 오메가3, 안전하게 보관하는 방법

무더운 날씨는 혈액순환과 신진대사에 지장을 줄 수 있다. 여름철에 유독 피로하고 무기력할 때가 많은 것도 이러한 영향 때문이다. 더위를 피해 스트레칭 같은 가벼운 운동으로 혈액순환을 부추기는 한편, 혈액순환 개선에 효과가 좋은 오메가3를 함께 복용하는 것도 여름 무더위로 인한 피로와 무기력을 관리하는 방법이다.

산패 걱정 많은 여름 오메가3, 안전하게 보관하는 방법 [알고 먹자 영양소]

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