회사원들의 필수품 커피..이때만은 자제해야

공복일 땐 위 점막 자극할 위험 커 불면증 있을 경우 커피 끊거나 오후부턴 자제해야 어느새 커피는 직장인들의 대표 기호 식품으로 자리잡았다. 탕비실에 구비된 커피가 회사 기본 복지 중 하나로 인식될 정도다. 여전히 갑론을박이 이어지지만 간암 예방 등 적지 않은 건강상 이점도 확인되고 있다. 물처럼 마신다고 해도 커피와 물은 엄연히 다르다. 따라서 적절한 섭취 타이밍과 그렇지 않은 타이밍이 따로 있다. 특히 커피를 피해야 하는 상황이나 사람들은 커피 섭취 전 한번 더 고민해 보는 자세가 필요하다. 커피를 자제해야 하는 경우 3가지를 알아본다.

회사원들의 필수품 커피..이때만은 자제해야

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