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자유주제

탈퇴자Lv 20
조회 수862

매일 7천보 걷고도 살이 안빠지는 이유가 뭘까요? 저녁만 제대로 먹어서 그런걸까요?

댓글 1

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장세진Lv 105

저 50살인데... 거의 매일 만보 걷는데요 그러고도 겨우 유지... 젊은 분이 7000보는 너무 적은듯요. 2시간 걸으면 딱 만오천보쯤 됩니다. 걷는 시간을 늘리세요. 식사량은 유지하시고.